Le massage suédois est un enchaînement de manœuvres appliquées sur la masse musculaire ou sur les articulations, dont les bienfaits sont multiples. Il est d’abord un massage qui tonifie et relaxe les muscles. Il favorise également la circulation sanguine et lymphatique permettant ainsi l’élimination des toxines. Cette technique de massage peut être pratiquée autant dans un but thérapeutique que de détente.

Deux grandes catégories découle du massage suédois

• Massage de détente

  Le massage suédois sera exécuté dans le but de détendre et relaxer le corps comme l’esprit. Par ses manœuvres apaisantes, il aura pour effet de diminuer les effets du stress sur le corps. Cette approche est inclue dans le massage thérapeutique puisqu’il n’est pas rare d’avoir besoin d’un mélange des deux.

• Massage Thérapeutique

  Lors d’un massage thérapeutique, le massothérapeute ciblera une ou plusieurs régions nécessitant une attention particulière. Un massage plus ferme et vigoureux incluant des techniques spécifiques permettra un relâchement des tensions musculaires et procurera ainsi détente, tonus et souplesse au corps.