Le renforcement musculaire est indiqué lorsqu’une personne a perdu momentanément l’usage d’un de ses membres (bras, jambes, mains etc.) et qu’elle souhaite réapprendre à s’en servir.

Le massage pour soulager les blessures musculaires

Le massage, traitement de première intention, est efficace contre les douleurs musculaires. Il détend les muscles et diminue les potentiels gonflements liés à une douleur musculaire. De plus, ce type de soin facilite la circulation sanguine et lymphatique, ce qui permet la réduction des inflammations autour des articulations.